Dobrý den, mám na vás jednu prosbu ohledne kola. Na kole jezdím
rekreačně(cca 40–50 km),hrozně mne to baví, až na to že mi po určitém
čase začnou trnout chodidla.Na kole sem jezdila v klasických teniskách
s měkkou podrážkou,před časem jsem si koupila cyklistické boty
(turistické) s tvrdou podrážkou a nohy mi trnou dál!! Můžete mi poradit,
jak se toho zbavit?
Vaše potíž není úplně ojedinělá, ale rada a náprava jsou velmi
složité. Především je těžké přijít na to, proč se tak vlastně děje.
Nicméně byste to neměla nechat bez povšimnutí, protože vaše trnutí nohou
může být pouze příčinou nějakého jiného a doposud skrytého fyzického
problému. Pokud jste tedy vyzkoušela různé typy bot, vybrala jste ty, které
vám padnou a jsou maximálně pohodlné, a pokud si boty na kolo opravdu
příliš pevně neutahujete či nezavazujete, je na místě se obávat, že se
jedná o projev uskřípnutého nervu v pánevní oblasti. Zkuste se zamyslet
nad svým sedlem nebo hloubkou předklonu při jízdě. Příčinu lze dokonce
hledat až někde v páteři. To vše už je ale téma spíše pro odborného
lékaře.
Martin Raufer
MOHLO BY VÁS ZAJÍMAT